Das persönliche Gespräch
In einem ersten Gespräch finden wir heraus, wie ich Sie auf Ihrem Weg zu einer optimalen Ernährung unterstützen kann. Was sind Ihre Ambitionen und Ziele? Was möchten Sie erreichen?
Um Ihre Ziele erreichen zu können, werden wir Ihre Ernährungsgewohnheiten und Ihren Alltag unter die Lupe nehmen. Wie sehen Ihre täglichen Rituale aus und was sind Ihre Lieblingsspeisen? Würden Sie Ihr Croissant morgens gegen ein Müsli tauschen? Haben wir erst mal herausgefunden wo Sie in Ihrem Leben stehen, können wir darauf aufbauend, ganzheitliche und nachhaltige Veränderungen einleiten.
Wo treffen wir uns?
Derzeit leider nicht möglich.
Wo treffen wir uns?
Treffen wir uns in einem ruhigen Café Ihrer Wahl.
Treffen wir uns in einem ruhigen Café Ihrer Wahl.
Wo treffen wir uns?
Wenn Sie möchten, komme ich gerne zu Ihnen nach Hause.
Wenn Sie möchten, komme ich gerne zu Ihnen nach Hause.
Ernährungstagebuch
Schreiben Sie gerne handschriftlich alles nieder? Möchten Sie das Ernährungstagebuch als PDF-Datei, zum Ausfüllen am PC/Tablet? Oder arbeiten Sie lieber mit einem Computerprogramm?
Entscheiden Sie sich für Ihren Favoriten und starten Sie mit Ihrem Ernährungstagebuch. Dokumentieren Sie, was Sie Tag für Tag essen, wie Sie sich fühlen und Ihre täglichen, körperlichen Aktivitäten.
Ihr Favorit?
Sie bekommen eine handliche Mappe zum Ausfüllen.
Wo treffen wir uns?
Sie erhalten von mir das Ernährungstagebuch im PDF-Format.
Wo treffen wir uns?
Sie bekommen das Programm plus Anleitung per USB-Stick.
Die Auswertung
Die Auswertung des Ernährungstagebuches erfolgt softwaregestützt und ermöglicht eine präzise Ermittlung der zugeführten Vitamine, Mineralien und Spurenelemente. Damit können wir Ihre Ernährung effizient und zielgerichtet optimieren.
OligoScan & ergänzende Messungen
Die Messung mit dem OligoScan
Der OligoScan ist ein tragbares Spektralfotometer, an vier definierten Punkten wird das Gewebe mit einem Lichtstrahl gemessen. Zusätzlich zu den 20 gemessenen Mineralien, wird das Gewebe außerdem auf umwelt- und gesundheitsschädigende Schwermetalle überprüft.
Die gemessenen Ergebnisse liegen innerhalb weniger Sekunden vor.
Unausgewogenheiten auf zellulärer Ebene können dadurch oft erkannt werden, bevor diese im Blutbild sichtbar werden. Ein Mangel oder ein Überschuss kann die optimale Zellregulation stören.
Weil sowohl ein Mineralienungleichgewicht als auch eine Belastung mit
Schwermetallen unbemerkt in jeder Körperzelle Schaden verursachen kann, ist es sinnvoll, den Körper auf natürliche Art und Weise mit fehlenden Vitalstoffen frühzeitig zu unterstützen und außerdem von giftigen Metallen zu befreien.
weitere Information erhalten Sie auf der Homepage:
Ergänzende Messungen
Es können zusätzliche Blut-, Urin- oder Gentests sinnvoll und angebracht sein. Dadurch erhalten wir ein noch umfassenderes Bild.
Zur Durchführung des Bluttestes empfehle ich Ihnen auf Wunsch gerne einen meiner kompetenten Partner.
- Vitamin D
- Vitamin B12
- Vitamin A, E, K
- Ferritin
- Jod Belastungstest („Loading Test“)
- KPU-Test
- Gentests
Ihr individueller Ernährungsplan
Wie lege ich alte Ernährungsgewohnheiten ab und festige neue? Sie bekommen hierzu von mir laufend Unterstützung und wertvolle Tipps auf ihren Alltag maßgeschneidert.
Am Ende einer Ernährungsumstellung erhalten Sie, als Teil eines Beratungspaketes, eine Sammelmappe mit ihrem individuellen Ernährungsplan.
Damit bleiben Sie auch nach dem Ernährungscoaching sicher auf Kurs!
Entgiftungsmaßnahmen
Schwermetallbelastungen
Viele chronische Erkrankungen stehen in Zusammenhang mit Schwermetallbelastungen. Dabei sind die negativen Auswirkungen von Schwermetallen auf Mensch und Tier seit Langem durch Studien bekannt.
Schwermetalle lassen den Körper schneller altern und greifen in Stoffwechselabläufe ein. Ich zeige Ihnen, wie Sie unnötige Belastungen vermeiden und Altlasten loswerden.
mehr dazu unter: Links & Infos
- Darmsanierung
- Flohsamen-Kur
- Jod-Hochdosis-Therapie
- Basentee- & Basenbäder-Kur
- Algen- & Heilkräuterkur
Hormonähnliche, chemische Stoffe
Die Weltgesundheitsorganisation hat hormonell wirksame Chemikalien im Frühjahr 2013 als „globale Bedrohung“ bezeichnet. Diese Chemikalien greifen in das Hormonsystem ein, welches den gesamten Stoffwechsel des menschlichen Körpers steuert. Für Schwangere und Kinder sind diese Chemikalien besonders gefährlich, da das Hormonsystem die körperliche und geistige Entwicklung steuert.
mehr dazu unter: Links & Infos